Помирає кохана людина - що мені робити?

Весь вміст перевіряється медичними журналістами.

Супроводжувати кохану людину на смерті - одне з найскладніших завдань у житті. Коли людина усвідомлює, що хтось помирає, паралізує безпорадність. Але навіть якщо ви не можете запобігти смерті, ви все одно можете зробити процес вмирання цінним часом.

Незалежно від того, чи це ваш партнер, батьки, брат чи сестра, ваша власна дитина чи дуже хороший друг, дивитися на смерть коханої людини неймовірно боляче. Вмирання - це невизначений час розставання та трауру. Іноді смерть настає раптово, іноді через кілька тижнів, місяців або навіть років. Незалежно від того, скільки часу у вас ще є разом, важливо, щоб ви використали його для гідного прощання і щоб ви також могли насолоджуватися цим.

Підтримуйте належним чином, незважаючи на безпорадність

Коли помирає той, кого ви любите, важливо зосередитися на найважливіших речах. Це включає максимально можливе спілкування з зацікавленою особою. Поговоріть один з одним і поділіться своїми думками, почуттями та потребами. Найкраще заздалегідь домовитися про те, що ви хочете бути відкритими і чесними один з одним завжди. Важливо знайти відповідний рівень, щоб ви могли поділитися своїми найсильнішими почуттями, але не боятися один одного.

Звертайте увагу і повагу один до одного. Пам’ятайте про себе та вмираючу людину. Незалежно від того, в якому стані він перебуває, він хоче, щоб його сприймали серйозно, ставились до нього гідно і не протегували - як і будь -яка здорова людина.

Іноді з медичних або психологічних причин неможливо говорити абсолютно чесно один з одним. Тоді важливо зрозуміти невербальні ознаки. Якщо ви давно знайомі, ви помітите, чи усмішка вимучена чи впевнена, коли стогін означає біль чи полегшення. Зверніть увагу на такі ознаки.

Йдіть шляхом - дізнайтесь більше

Побачте себе супутником на шляху вмираючих. Ви не можете померти за постраждалих, але можете взяти їх за руку. Найкращий спосіб зробити це - навчити себе вмирати та всьому, що з ним пов’язано. Запитайте про такі теми, наприклад:

захворювання та можливі методи лікування (включаючи додаткову терапію та паліативну медицину)
де можна отримати другу думку
які ліки людина приймає
які препарати також можна вводити в яких дозах проти болю та неспокою
які побічні ефекти можуть виникнути в результаті лікування
до кого викликати в екстреній ситуації
як заповнити живу волю
як врегулювати спадщину

Чим більше інформації ви збираєте, тим краще ви можете підтримати постраждалих у прийнятті важливих рішень. Наприклад, ви можете допомогти йому прийняти рішення про чи проти певного лікування. Або за обставин, за яких він хотів би відмовитися від заходів щодо продовження життя.

Організаційна частина - обов'язкова умова

Окрім вашого завдання чесного спілкування із зацікавленою особою та самостійного отримання детальної інформації, ви також повинні надати організаційну підтримку. Вмираюча людина більше не може багато чого робити сама. Можливо, вам доведеться вести домашнє господарство за нього, везти його на прийом до лікаря, регулярно приймати ліки або організовувати догляд.

Все разом займає багато часу, вимагає високого рівня концентрації і, перш за все, вимагає великої надійності. У багатьох випадках доцільно взяти відпустку на деякий час або взяти перерву у навчанні, роботі чи інших зобов’язаннях. Можливо, ви можете скористатися для цього регламентованою законодавством відпусткою по догляду за хворими, або попросити лікаря підтвердити, що ви перебуваєте у винятковому навантаженні та перебуваєте на лікарняному. Часто варто зробити цю перерву, щоб ви могли добре організовано провести останній час з вмираючою людиною і не загубитися під час стресу.

Раптово дрібниці означають багато

Коли у вас є лопата вільного часу, ви також можете присвятити себе прекрасним речам і зробити невеликі послуги тим, хто постраждав, що може значно підвищити якість решти їхнього життя. Якщо хтось наближається до смерті, він часто оцінює речі інакше, ніж це було б у напруженому повсякденному житті. Дрібниці раптом набувають зовсім іншого значення.

Приготуйте йому його улюблену їжу.
Подаруйте з ним приємні спогади.
Потріть йому голову або помасажуйте ноги.
Просто послухайте, коли він розповідає про дитинство.
Слухайте музику разом.
Тримайтесь за руки під час перегляду телевізора.
Відкрийте вікна і послухайте, як птахи щебечуть.
Грайте в людину-не дратуйте вас разом.

Іноді зацікавлена особа може побажати чогось, що ви вважаєте неважливим або навіть небезпечним. Якщо можете, не судіть про проблеми, а постарайтеся їх реалізувати. Допомагати - це намагатися задовольнити потреби та бажання іншої людини. Можливо, зацікавлена особа хоче знову викурити сигарету, побігати босоніж по холодному снігу, піти на день народження. Приєднуйтесь, дозвольте собі бути нерозумним, якщо це робить вашу кохану людину щасливою.

Іноді допомагає лише наполегливість

Але як би ти не робив, останні дні людини завжди будуть важкими. Гнів, дратівливість, безнадійність і смуток обов’язково прорвуться. Рішення для цього немає, це частина прощання. Тоді пора терпіти, терпіти.

Те ж саме стосується і постраждалої людини: вона повинна терпіти власні почуття - і ваші теж. Ви також можете дозволити своїм почуттям розкритися. Іти разом зі своїми злетами і падіннями - ось що означає бути надійним компаньйоном. Це непросто, але це зближує вас і постраждалу людину та полегшує смерть.

Не розряджайте акумулятор повністю

Хоча ви зосереджуєтесь на потребах вмираючої людини, ви також повинні піклуватися про себе. Ознаками перевтоми є, наприклад

Дратівливість і спалахи гніву
головний біль
порушення сну
запаморочення
Серцебиття
відсутність апетиту
діарея
почуття бажання втекти

Не дивуйтесь і пробачте собі, якщо ці думки чи незручності виникають час від часу. Однак, якщо ви все більше і більше страждаєте від цього, вам обов’язково слід подбати про себе. Нікому не допоможе, якщо ти нехтуєш власними межами, перевантажуєш себе і жертвуєш собою.

Тому: час від часу заряджайте акумулятор. Тільки ви можете знати, що дає вам найбільше енергії. Чим ви любили займатись у минулому? Якщо ви не можете придумати нічого хорошого для вас, спробуйте різні речі, поки не знайдете правильне.

Зустрітися з друзями.
Поговоріть з тим, хто зрозуміє ваші проблеми.
Побалуйте себе післяобіднім сном.
Проведіть оздоровчий день.
Подихайте свіжим повітрям.
Вправа.
Почитайте гарну книгу.
Іди на бранч.
Запаліть свічку в церкві.

Не вимагайте, щоб ви завжди були поруч із зацікавленою людиною, ви також можете взяти час, щоб відволіктися і весело провести час. Вам також може знадобитися трохи особистого часу, щоб розібратися зі своїми почуттями та горем. Оскільки не тільки зацікавлена людина переживає важкі часи, ви також перебуваєте в особливо стресовій ситуації і вам доведеться потроху прощатися з коханою людиною.

Продовжити читання →: