Stiftung Warentest: Що насправді в дитячих десертах?
Вікторія Беккер закінчила ступінь бакалавра мистецтв «Інтернет-редагування» в TH Köln і написала практичну дисертацію в Інституті etете, Литва. В даний час вона вивчає медіа та комунікаційні науки як магістр в Університеті Лунда, Швеція, і, серед іншого, пише для
Детальніше про експертів Весь вміст перевіряється медичними журналістами.Діти люблять солодкі десерти: однак, кольорові, занадто жирні або містять багато цукру, які спеціально продаються для молоді, тривалий час критикувалися. Але що в ній і на що слід звернути увагу при виборі? Stiftung Warentest перевірила 25 продуктів.
«Солодкий зуб» є вродженим. Тому батьки хотіли б час від часу балувати своє потомство десертом. Однак спеціальні дитячі десерти часто містять занадто багато цукру, жиру та калорій, як оголошено у Stiftung Warentest (видання 10/2020). З цієї причини їх не слід надмірно обслуговувати, оскільки це може вплинути на розвиток таких проблем зі здоров'ям, як ожиріння або карієс.
Занадто мило, занадто товсто? Відмінності величезні
Stiftung Warentest вивчила в цілому 25 продуктів харчування для дітей, включаючи пудинги, йогурти та вершкові сири. Жоден із продуктів не отримав оцінку "дуже добре". Відмінності між продуктами іноді великі; наприклад, десерт з найгіршим рейтингом містив у шість разів більше калорій, у чотири рази більше цукру та в 14 разів більше жиру порівняно з десертом із найвищою оцінкою. Про це фонд повідомив у жовтневому номері журналу "тест" (випуск 10/2020).
Короткий огляд результатів тесту:
- "добре": 12 товарів
- "Задовільно": 8 товарів
- "Достатньо": 4 товари
- "Погано": 1 товар
Що стосується харчової якості, то продукти "Fruchtzwerge" у варіантах "менш солодкі", "органічні" та "класичні" опинилися на передній позиції у тесті, а потім "Monsterbacke" від Ehrmann та марки "Fruchtjuniors" з Aldi Північ Сюд та Алді.
При покупці зверніть увагу на список інгредієнтів
Адвокати споживачів принципово критично ставляться до спеціальних продуктів для дітей, які, як вважається, часто привертають увагу яскравими забавними формами. Вони не сприяють збалансованому харчуванню найменших, суддів, наприклад, Бранденбурзького споживчого центру (ВЗБ).
Вона радить батькам ознайомитися зі списком інгредієнтів та харчовими цінностями під час покупок. Це допомагає виявити "цукрові бомби" або критичні добавки, які можуть бути шкідливими. Занадто багато цукру може пошкодити зуби, а занадто багато лимонної кислоти може пошкодити емаль зубів, наприклад.
Під час перевірки ринку VZB також виявила критичні добавки в дитячих продуктах: наприклад, червоний азобарвник E122 викликає алергію та погіршує активність та увагу дітей. Хоча на упаковці є деякі попередження, їх легко не помітити. Захисники споживачів також критикують той факт, що батьки часто купують найменші порції з цими продуктами з великою кількістю відходів упаковки.
Негазована вода, яка продається як дитяча, також непотрібна і надто дорога. Водопровідна вода в Німеччині має найкращу якість і, за розрахунками Бранденбурзького споживчого центру, коштує приблизно в 250 разів дешевше. Його вже можна пропонувати маленьким дітям у відвареному вигляді. А з першого року життя дітей також можна годувати здоровою та збалансованою їжею зі звичайною їжею.
Приготуйте здорову їжу самостійно
Тестувальники продуктів підкреслюють, що здорова їжа важлива з їх рекомендаціями щодо здорових альтернатив, які батьки можуть швидко приготувати: рисовий пудинг, кварк або йогурт без додавання цукру - це хороша основа, яку можна збагатити горіхами, фруктами чи фруктами. Часто це не тільки більш дешевий спосіб придумати чудовий десерт, а й можливість залучити дітей. Таким чином вони можуть дізнатися, як може виглядати здорова дієта, і скласти власні десерти зі здоровими начинками на свій вибір.
До цукрового голоду теж потрібно звикнути. Навіть діти незабаром спробують настільки ж гарні десерти з невеликою кількістю цукру, як це робили раніше надсолодкі готові продукти. Це особливо важливо, якщо малюки, як правило, набирають вагу. Бо якщо ти занадто товстий у дитинстві, ти зазвичай залишаєшся таким на все життя.
Серйозна проблема: Все більше дітей занадто товсті
І це впливає на все більше дітей та молоді: За даними Інституту Роберта Коха, 15 відсотків з них вже занадто товсті - і ця тенденція зростає. Зайва вага не тільки має фізичні наслідки, такі як ранній діабет 2 типу та хворі кровоносні судини, кілограми також є психічним тягарем: надмірна вага гризе впевненість у собі. Стає дуже погано, коли дітей дражнять і маргіналізують з цього приводу.
(dpa / vb)
Теги: дієта домашні лікарські засоби на основі трав здорове робоче місце
