Алкоголь: Краще трохи, ніж взагалі?

Весь вміст перевіряється медичними журналістами.

Мюнхен. Це знову підтверджується великим європейським дослідженням. Зокрема, ризик смерті від серцево -судинних захворювань зменшується у тих, хто п’є помірне. Тим не менш, утримувачам не обов’язково зараз тягнутися до пляшки: дослідники не вважають, що помірне споживання алкоголю зміцнює здоров’я, але підозрюють інші зв’язки. "Ми не припускаємо жодного причинно -наслідкового зв'язку", - каже Мануела Бергманн, перша авторка нового дослідження.

Вживання алкоголю роками

Бергманн та її колеги дослідили поведінку вживання алкоголю більш ніж 380 000 чоловіків і жінок з восьми європейських країн. Учасники відповідали на запитання про споживання алкоголю у віці 20, 30, 40, 50 та під час навчання. Чоловіків, які випивали менше однієї склянки алкоголю на тиждень, і жінок, які вживали менше половини склянки на день, називали «маленькими любителями алкоголю». Чоловіки, які вживали більше п’яти склянок алкоголю на день, і жінки, які вживали більше двох з половиною склянок алкоголю на день, вважалися “вживаючими напої”.

Помірно п’ють

Середній рівень споживання алкоголю мав найнижчий ризик передчасної смерті. Це чоловіки, які регулярно п’ють, але в середньому не вживають більше рекомендованої кількості алкоголю менше 24 грамів, та жінки, які не вживають більше дванадцяти грамів алкоголю на день. В рамках дослідження у них був ризик смерті на 9-14 % менший. Однак це стосувалося лише здорових людей без попередніх хвороб, таких як високий кров'яний тиск, діабет або рак, а також серцевих нападів або інсультів. Причина: Люди, які вживають алкоголь в помірних кількостях, як правило, ведуть загальний помірний та здоровий спосіб життя. Таким чином, результати підтверджують припущення, що здорові люди можуть впоратися з помірною кількістю алкоголю без серйозних негативних наслідків для їх здоров'я.

Нездоровий спосіб життя

Навпаки, люди, які вживають алкоголь, зазвичай ведуть нездоровий спосіб життя. Вони курять частіше, їдять більше м’яса та менше фруктів та овочів. Крім того, є великі наслідки для здоров’я від вживання алкоголю. Це також знайшло своє відображення у тривалості життя: Ризик вживання алкоголю помертими від причин смерті, пов'язаних з алкоголем, таких як панкреатит або нещасні випадки, був у сім разів вищим. Їх ризик померти від ішемічної хвороби серця, раку чи іншого захворювання був у 1,2–1,8 рази вищим за середній. Це також стосувалося колишніх алкоголіків.

Ті, хто не п’є багато, також частіше помирають

Але й люди, які п'ють легше, очевидно, мають більший ризик передчасної смерті, ніж люди, що п'ють помірне. Дослідники підозрюють, що ці статистичні показники пояснюються тим, що серед тих, хто нечасто п’є та утримується, також є такі, що не п’ють за станом здоров’я. "Незалежно від споживання алкоголю, ця група може мати більший ризик захворювання або смерті, тому утримання від алкоголю є лише ознакою іншої проблеми", - каже вчений. Керівник дослідження Бергманн також вважає нереальною гіпотезу про те, що флавоноїди в червоному вині мають захисну дію на серце. "Ви не можете пити стільки червоного вина, щоб хороші рослинні речовини набули чинності", - сказала вона (vv)

Джерело: Bergmann, M. et al. Асоціація моделі вживання алкоголю протягом усього життя та причини смерті в дослідженні Європейського перспективного розслідування раку та харчування (EPIC); Int. Дж. Епідеміол. 42: 1772-1790. doi: 10.1093 / ije / dyt154

Теги:  симптоми жіноче здоров'я журнал