Порада з книги: Здоров’я (також) справа голови
Ліза Фогель вивчала відомчу журналістику з акцентом на медицину та біологічні науки в університеті Ансбах та поглибила свої журналістські знання в магістратурі з мультимедійної інформації та комунікацій. Після цього відбулася стажування в редакційній групі З вересня 2020 року вона пише як журналіст -фрілансер для
Інші повідомлення від Лізи Фогель Весь вміст перевіряється медичними журналістами.Якщо ви розумієте, як працює ваш мозок, ви можете багато зробити для свого здоров’я за допомогою простих розумових прийомів. Патологоанатом доктор. Катаріна Шмід у своїй книзі "Kopfsache - Gesund" і підкріплює це фактами з поточних досліджень.
Що трапилось?
Кожна третя порада зараз говорить про те, що позитивні думки можуть мати позитивний вплив на наш фізичний стан. Що захоплює цю книгу, так це науковий підхід: Як виникають думки? Як мозок реагує на хворобу та біль? І як я можу конкретно впливати на своє тіло та відчуття через свої думки?
Автор чітко відповідає на ці запитання на прикладі своїх пацієнтів. Використовуючи конкретні випадки - стресова мати з гострою грижею міжхребцевого диска або пацієнтка, що перебуває у діалогічному стані, - вона пояснює різні психічні прийоми. Наприклад, як прорвати негативні моделі мислення або підтримати фізичне зцілення у разі хвороби з позитивними внутрішніми образами. Вона пояснює, як і чому це працює, на основі результатів досліджень мозку, регулювання генів, імунології та квантової фізики.
Хто це написав?
Доктор. мед. Катаріна Шмід - патологоанатом у Штраубінгу і давно цікавиться цілісними концепціями здоров’я. Вона сама пройшла стажування з традиційної китайської медицини (ТКМ).
Кого це хвилює?
Книга не лише надає допомогу у разі хвороби. Це захоплююче для всіх, хто відкритий до цілісного способу мислення і водночас цінує науково обґрунтовану інформацію.
Наш висновок
Автор представляє процеси в мозку, які легко і зрозуміло впливають на мислення, сприйняття і, що не менш важливо, на здоров’я. Таким чином, він дає поживу для роздумів і дає читачеві практичні методи для поліпшення свого психічного та фізичного здоров’я за допомогою власного мислення.
Цитата: "Цілюща сила думок залишається порожньою теорією, якщо ми не навчимося використовувати її спеціально".
Теги: домашні лікарські засоби на основі трав домашні засоби підліток
