Допоміжні засоби для людей похилого віку - фізичні вправи

Весь вміст перевіряється медичними журналістами.

»Ролик: Якщо ви більш обмежені під час ходьби, ролик допоможе вам стати на ноги. Це опора на колесах, яку ви можете зручно штовхати перед собою. Колеса можна будь -коли заблокувати за допомогою ручного гальма, щоб у вас було краще зчеплення стоячи. Ви можете зробити невеликі перерви на сидінні, якщо немає видимого крісла або лавки в парку. Дротяний кошик, прикріплений спереду, пропонує місце для покупок.

»Бігова палиця: Ці прості засоби для ходьби незамінні, якщо ви трохи нестійкі на ногах. Сучасні тростини мають блимаюче світло, щоб велосипедисти не могли пропустити вас у темряві. Також вбудована сирена, за допомогою якої ви зможете привернути увагу до себе в екстреній ситуації. Все це також доступне у вигляді складного варіанту, який легко поміщається у будь -яку велику сумочку.

»Підставка для ходьби: Ви можете модернізувати свої засоби для ходьби за допомогою цієї системи. Дві палиці можна з'єднати між собою і утворити хрест. Крім того, третя ніжка відкидається. Ви можете покласти допоміжні засоби для прогулянок будь -де, не впавши.

»Шипи взуття: Якщо ви не хочете пропустити прогулянку, незважаючи на крижану погоду, вам слід придбати шипи. Ручки кріпляться до шкіряних босоніжок, які можна легко натягнути на взуття. Це підвищує зчеплення з дорогою на слизькій дорозі. Шипи доступні в різних розмірах взуття.

»Крижаний пазур для тростин: Цей гвинтовий насадок має металеві гачки, які просвердлюють крижану землю. Взимку когтеточка забезпечує більшу безпеку на слизьких поверхнях. Але не забудьте надіти нековзне взуття!

»Візок для покупок: Ця двоколісна візка для багажу може позбавити вас від важких покупок. Замість того, щоб тягати повні мішки, вони просто тягнуть візок за собою. Це економить енергію і полегшує роботу суглобів. Переконайтеся, що ручка візка достатньо висока, щоб не пошкодити хребет.

»Старший триколісний велосипед: На відміну від звичайного велосипеда, триколісний велосипед має два задні колеса, що забезпечує додаткову стійкість. Між ними також є місце для великого кошика для покупок. Оскільки верхня панель рамки відсутня, підніматися та виходити легше. Шестерні, гальма та дизайн засновані на сучасних міських велосипедах.