Дефіцит магнію

Доктор. мед. Андреа Райтер - незалежний письменник медичної редакції

Детальніше про експертів Весь вміст перевіряється медичними журналістами.

Дефіцит магнію (гіпомагніємія) означає зниження концентрації магнію в крові. Дефіцит може залишатися безсимптомним, але він також може викликати різні скарги. Зазвичай дефіцит можна дуже добре лікувати, приймаючи ліки, що містять магній. Докладніше про гіпомагніємію та її лікування!

Дефіцит магнію: симптоми

Немає однозначних симптомів дефіциту магнію. Такі симптоми, як судоми литок або спазми жувальних м’язів, виникають швидко і досить поширені. Деякі форми серцевих аритмій також можуть свідчити про недостатнє надходження магнію. Те саме стосується таких неспецифічних скарг, як втома, нервозність або втрата апетиту. Короткий огляд найважливіших скарг на дефіцит магнію:

Посмикування м’язів
запаморочення
Проблеми з травленням (діарея, запор або обидва по черзі)
дратівливість
втома
Серцебиття і серцебиття
внутрішні хвилювання
головний біль
депресивні стани
Оніміння рук і ніг
Порушення кровообігу

Однак усі ці симптоми також можуть виникати при багатьох інших розладах або захворюваннях і тому не є доказом дефіциту магнію.

Дефіцит магнію може виникнути вже в дитинстві. Симптомами є нездатність процвітати, схильність до інфекції або схильність до судом. Старші діти страждають від втоми і поганої концентрації уваги. У дівчаток місячні можуть початися пізно або супроводжуватися особливо сильними болями, що нагадують судоми.

Дефіцит магнію також не рідкість у вагітних жінок. Ознаки включають нудоту, блювоту, затримку води та високий кров'яний тиск. Препарати магнію можуть зменшити хворобливі передбої. Однак близько терміну вагітності вагітним жінкам не слід приймати магній, оскільки передбачувані попередні сутички вже можуть бути сутичками.

Дефіцит магнію: причини

Дефіцит магнію виникає або через недостатнє споживання магнію, або через збільшення його втрат. За оцінками, від 10 до 20 відсотків населення планети страждає від дефіциту магнію. Гіпомагніємія особливо поширена серед підлітків.

Однак в організмі є деякі механізми, які запобігають виведенню занадто великої кількості магнію, а також сприяють всмоктуванню магнію з кишечника. Ці регуляторні механізми порушуються лише генетичними факторами максимум у одного відсотка населення планети. Через генетичний дефект каналів зворотного захоплення в нирках в організмі недостатньо магнію. Тоді симптоми дефіциту з’являються в дитинстві або навіть раніше.

У більшості випадків інші фактори є причиною дефіциту магнію. Це можуть бути:

незбалансоване харчування або неправильне харчування
розлад харчової поведінки
підвищена потреба через спорт, стрес, вагітність
алкоголізму
Запалення підшлункової залози (панкреатит)
запальні захворювання кишечника (такі як хвороба Крона), целіакія або операції на кишечнику
тривала діарея і часта блювота
Опіки
хронічні захворювання нирок
Цукровий діабет
Занижена або надмірно активна паращитовидна залоза
Гіперактивна щитовидна залоза (гіпертиреоз)

Різні препарати також можуть негативно вплинути на баланс магнію в організмі. До них відносяться діуретики, такі як сечогінні та антибіотики.

Дефіцит магнію часто залишається непоміченим. Лише при дуже низьких концентраціях нижче 0,5 мілімоль на літр дефіцит магнію може відчутись симптомами. Лікар може визначити дефіцит магнію за допомогою аналізу крові та зразка сечі.

Дефіцит магнію: наслідки

Дефіцит магнію слід лікувати якомога швидше. Це може вплинути на залишок мінерального балансу таким чином, що концентрація кальцію та калію також зменшиться. Як і магній, ці мінерали необхідні для нормальних функцій організму, особливо для серцебиття. У довгостроковій перспективі дефіцит магнію може мати далекосяжні наслідки.

Якщо його лікувати і збалансувати концентрацію магнію, вищезгадані симптоми дефіциту магнію відступають дуже швидко.

Дефіцит магнію: що робити?

У разі легкої гіпомагніємії достатньо звернути увагу на дієту, багату магнієм. Мінерал міститься, наприклад, у пшеничних висівках, кунжуті, маку, арахісі, мигдалі та вівсяних пластівцях.

Однак лікар повинен частіше перевіряти мінеральний баланс, особливо якщо є захворювання нирок або приймаються сечогінні препарати. Приймаючи спеціальні препарати, що містять магній, виражений дефіцит магнію зазвичай можна усунути протягом кількох тижнів. У разі дефіциту магнію з вираженими симптомами мінерал повинен надходити через вену.

Теги: анатомії лабораторні значення немовля малюк