Гостра стресова реакція

та Єва Рудольф-Мюллер, лікар

Марейке Мюллер - незалежний письменник медичного відділу та асистент лікаря з нейрохірургії в Дюссельдорфі. Вона вивчала медицину людини в Магдебурзі та набула багато практичного медичного досвіду під час перебування за кордоном на чотирьох різних континентах.

Детальніше про експертів

Єва Рудольф-Мюллер-незалежний письменник з медичної команди Вона вивчала медицину людини та газетні науки та неодноразово працювала в обох галузях - як лікар у клініці, як рецензент та як медичний журналіст у різних спеціалізованих журналах. Зараз вона працює в Інтернет -журналістиці, де всім пропонується широкий спектр медицини.

Детальніше про експертів Весь вміст перевіряється медичними журналістами.

Гостра стресова реакція, також відома розмовно як нервовий зрив, спровокована травматичною подією. Пацієнти страждають, наприклад, від розладів пам’яті, кошмарів або серцебиття. Якщо симптоми тривають більше двох днів, можна говорити про гострий стресовий розлад. Постраждалим можна допомогти психотерапевтичною підтримкою або ліками. Прочитайте все про гостру стресову реакцію тут.

Коди МКБ для цієї хвороби: Коди МКБ - це міжнародно визнані коди медичних діагнозів. Їх можна знайти, наприклад, у листах лікаря або в листах непрацездатності. F43

Гостра стресова реакція: опис

У розмові гостра стресова реакція також відома як нервовий зрив. Це тимчасова, екстремальна реакція на стресову подію. Це одна з можливих психологічних реакцій на травматичний досвід. Залежно від часу, протягом якого симптоми зберігаються, розрізняють такі форми:

Гостра стресова реакція (до 48 годин після події)
Гострий стресовий розлад (до 4 тижнів після події)
Гострий посттравматичний стресовий розлад (до 3 місяців після події)

Інші реакції, пов'язані з вищезазначеним, такі:

Хронічний посттравматичний стресовий розлад: симптоми зберігаються навіть через 3 місяці після стресової події.
Розлад адаптації: Через різкі переживання, такі як втрата партнера, з повсякденним життям більше не впоратися.

Важко сказати, скільки людей у Німеччині щорічно обмежуються гострою стресовою реакцією. Передбачається, що існує велика кількість незареєстрованих випадків, оскільки багато пацієнтів ухиляються від звернення до лікаря з психологічними проблемами і не завжди звертаються за професійною допомогою. Це особливо вірно, коли, як і при гострій стресовій реакції, симптоми зникають порівняно швидко самі по собі.

Гостра стресова реакція: симптоми

Гостра стресова реакція проявляється різними симптомами. Типові симптоми нервового зриву можуть включати:

Змінено сприйняття (дереалізація, деперсоналізація): пацієнт сприймає навколишнє середовище або себе як дивних і невідомих.
Звуження свідомості: Думки пацієнта обертаються навколо кількох тем - у цьому випадку стресової ситуації.
Пережити виняткову ситуацію в кошмарах або спогадах
Прогалини в пам’яті
Перезбудження у вигляді порушень сну, погана концентрація уваги, лякання, підвищена дратівливість
Уникайте поведінки, такої як соціальна замкнутість
Емоційні розлади (афективні розлади), такі як перепади настрою між агресією, страхом і сумом або недоречний плач та сміх
Фізичні симптоми (наприклад, почервоніння, пітливість, серцебиття, блідість, нудота)
Безмовний жах: пацієнт не може передати словами те, що пережив, і тому може обробити це гірше.

Гостра стресова реакція: причини та фактори ризику

Причиною гострої стресової реакції є травматичний досвід. Не має значення, чи станеться з вами щось жахливе, чи ви спостерігач, родич чи помічник у ситуації. Ця подія часто є небезпечною для життя і здатна перевернути світ для зацікавленої особи. Усе, що здавалося знайомим і безпечним, в такі моменти сприймається як небезпечне і плутається. Перш за все, вони включають:

Тілесні ушкодження
війни
Втеча
Сексуальне насильство
Пограбування
Стихійні лиха
Серйозні аварії
теракти

Гостра стресова реакція: на кого впливає?

В принципі, у будь -якої людини може розвинутися гостра стресова реакція. Існує кілька факторів, які підвищують ризик нервового зриву. До них відносяться:

Попередні захворювання (фізичні та психічні)
виснаження
Психічна вразливість (вразливість)
Відсутність стратегій боротьби з досвідом (відсутність подолання)

Гостра стресова реакція: обстеження та діагностика

Якщо у вас є підозра на гостру стресову реакцію, вас обстежать психіатр або психолог. Щоб дізнатися більше про вашу історію хвороби (анамнез), він спочатку детально запитає вас. Він запропонує вам такі можливі питання, серед інших:

Які фізичні симптоми ви відчуваєте?
Як змінився ваш стан після події?
Чи відчували ви щось подібне в минулому?
Як ти виріс?
Чи є у вас якісь попередні захворювання?

Лікар або терапевт подбає про те, щоб ви почувалися в безпеці під час розмови. Він також оглядає вас фізично, щоб визначити різні параметри, такі як частота серцевих скорочень, артеріальний тиск і частота дихання. Таким чином він може визначити, чи реагує ваше тіло на те, що сталося, симптомами. Він також спробує з'ясувати, чи є у вас чинники ризику, які могли б сприяти гострій стресовій реакції та погіршити перебіг.

Нервовий зрив: тест

В Інтернеті циркулюють різні тести, щоб перевірити себе на гостру стресову реакцію. У винятковій ситуації краще звернутися за порадою до фахівця, який зможе поставити правильний діагноз і одночасно вказати та запропонувати варіанти терапії.

Гостра стресова реакція: лікування

Багато страждаючих намагаються самостійно впоратися з нервовим зривом. Довідка доступна лише небагатьом. На питання «Нервовий зрив - що робити?» Існує багато відповідей. У гострій надзвичайній ситуації існують різні групи людей, які навчені допомагати комусь із гострою стресовою реакцією. Перш за все, це включає людей, які першими приходять на місце жахливої події: поліцейські, пожежники, солдати, члени THW або фельдшери. Вони допомагають просто тим, що здатні доставити пацієнта в безпечне середовище. У подальшому курсі пацієнта можна направити до пастора, психотерапевта або лікаря.

Лікування нервового зриву: як?

На першому етапі терапії основна увага приділяється встановленню контакту з пацієнтом. Йому пропонують підтримку в безпечному середовищі. Якщо можливий ризик суїциду (суїцидальності) визнається в перших обговореннях з пацієнтом, пацієнта зазвичай госпіталізують. Якщо немає ознак суїцидальності, лікування зазвичай може проводитися амбулаторно. Він складається з різних психологічних методів лікування, таких як:

Поведінкова терапія (пацієнти повинні навчитися невпорядкованої поведінки та навчитися новій)
Психоосвіта (пацієнти повинні навчитися розуміти гостру стресову реакцію як хворобу і таким чином краще з нею впоратися)
EMDR (Десенсибілізація та повторна обробка рухів очей; через певні рухи очей травму слід пережити заново та краще обробити)
гіпноз

Наприклад, якщо пацієнт відчуває сильний стрес від порушень сну, можуть бути призначені короткострокові препарати, що викликають сон і депресії, такі як бензодіазепіни, Z-речовини або седативні антидепресанти.

Гостра стресова реакція: перебіг та прогноз

Згідно з визначенням, гостра стресова реакція триває до 48 годин після стресової події. Тоді воно може вилікуватися без наслідків. Можливо також, що це переросте у більш тривалий гострий стресовий розлад, який у свою чергу може стати гострою посттравматичною стресовою реакцією. Це може вщухнути через три місяці або перерости в хронічний посттравматичний стресовий розлад.

У разі гострої стресової реакції доцільно звернутися за допомогою до фахівця. Це полегшує зацікавлену особу та зменшує ризик того, що симптоми триватимуть довше. Крім того, оточення пацієнта повинно бути усвідомленим про важливість уникнення подальшого стресу. Перш за все, родичі повинні ставитися до зацікавленої особи з розумінням і уникати звинувачення її, якщо вона потрапила в ситуацію, наприклад, в аварії. Адже незграбні та стресові реакції можуть погіршити симптоми нервового зриву гострої стресової реакції.

Теги: здорове робоче місце паразити наркотики